백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/17)
11월 17일 (일요일)
월 (11/18)
11월 18일 (월요일)
화 (11/19)
11월 19일 (화요일)
수 (11/20)
11월 20일 (수요일)
목 (11/21)
11월 21일 (목요일)
금 (11/22)
11월 22일 (금요일)
토 (11/23)
11월 23일 (토요일)
점심
잡곡밥,
팽이유부된장국,
불고기,
감자조림,
도라지무침,
배추김치
점심식사
굴국밥,
부추전,
배추겉절이,
깍두기
점심식사
잡곡밥,
시락국,
고추장불고기,
미역줄기팽이음,
땅콩조림,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
만둣국,
과일먹은닭탕수,
명엽채조림,
쳥경채무침,
배추김치
점심식사
볶음우동,
유부초밥,
고구마튀김,
양상추샐러드,
단무지무침
점심식사
잡곡밥,
떡국,
함박스테이크,
고들빼기무침,
된장깻잎지,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
근대된장국,
육전,
미더덕콩나물찜,
오이양파생채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
곰탕,
돈육계란장조림,
애기새송이볶음,
양념고추지,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
유부맑은국,
오리불고기,
숙주미나리나물,
단배추나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
미더덕된장국,
참치김치볶음,
건새우호박볶음,
낙지젓무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
탕국,
조기구이,
겨울초겉절이,
무말랭이무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
갈비탕,
고추전,
도토리묵야채침,
박나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
우유/과일
오전간식
우유/과일
오전간식
두유/과일
오전간식
우유/과일
오전간식
요플레/과일
오전간식
우유/과일
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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